ダイエット・・・？

汗っかきの私は10月に冬装備です。

2011年10月初旬のある日・・・・。

　　　　　・・・ナア、オレ身長が伸びたみたいだぞ

　　・・・なんで？

　　　　　・・・ズボンが短くなってる、足首が出ちゃったよ

　　　　　　　この年になっても成長してるぜ

　　・・・なに言ってんの、太ったんじゃない！

　　　　ハカリに乗んなさいよ・・・ホラッ

　　　　ナニ？！！！・・・72キロ以上じゃあない！！！

　　　　8キロもふえてるわよ！！！

そんな事があって11月、痛風の発作が・・・

　　　　　　・・・イテエ～～～！！！

　　・・・今日から食事制限しますからね

そんなこんなで・・・

　私のメニュー

　　　朝ごはん　　　まずはフルーツ少々・・・これを食べないと後がありません・・・。

　　　　　　　　　　　　野菜を小鉢に大盛り・・・これを食べないと後がありません・・・。

　　　　　　　　　　　　やっとおかずと少々の、ほんの少々のお米と味噌汁・・・

　　　　　　　　　　　　そのあと、トマトジュース、黄粉いりの牛乳、ヨーグルト

　　　昼ごはん　　　弁当で～す（娘たちも弁当なので同等の物ですが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もし、私だけなら、もっともっと手抜きになるかも・・・）

　　　夜ごはん　　　まずは野菜小鉢の大盛り・・・これを食べないと後がありません・・・。

　　　　　　　　　　　　プシュッ・・・アルコールはなんでも・・・・オ～～イ・・・つまみは？

　　　　　　　　　　　　酔っぱらって眠くなるまで・・・

というわけで、昨夜ついに72キロオーバーから64.9キロに～～～！

目標値はあと500g・・・・そろそろ野菜小鉢の大盛りからは解放された～～い！

でも、いつのまにやらズボンが足のくるぶしまで伸びています・・・。